Super Lemon Haze ist eine zweifache Cannabis-Cup-Siegerin und bekannt für ihr spritziges Zitronenaroma und ihre lebhafte, stimmungshebende Sativa-Wirkung.
Super Lemon Haze im Steckbrief
| Typ | Hybrid, Sativa-dominant (ca. 70 % Sativa) |
|---|---|
| THC-Gehalt | hoch, ca. 19–22 % |
| CBD-Gehalt | niedrig, ca. 1 % |
| Dominante Terpene | Limonen, Terpinolen, Caryophyllen |
| Aroma & Geschmack | intensiv zitronig, süß und würzig |
| Wirkung | energetisch, stimmungshebend, kreativ |
| Blütezeit | ca. 9–10 Wochen |
| Ertrag | hoch |
| Anbau-Schwierigkeit | mittel |
| Genetik / Herkunft | Lemon Skunk × Super Silver Haze (Green House Seeds) |
Die Werte sind Richtwerte. Je nach Züchter, Phänotyp und Anbaubedingungen können THC-Gehalt, Aroma und Ertrag deutlich schwanken.
Herkunft und Genetik
Super Lemon Haze wurde von Green House Seeds aus Lemon Skunk und Super Silver Haze gezüchtet. Von der Lemon Skunk erbt sie das ausgeprägte Zitrusaroma, von der Super Silver Haze die kräftige, langanhaltende Sativa-Wirkung. Sie gewann 2008 und 2009 den High Times Cannabis Cup.
Wirkung von Super Lemon Haze
Super Lemon Haze wirkt lebhaft, energetisch und stimmungsaufhellend. Viele Konsumenten berichten von gesteigerter Kreativität und Geselligkeit bei nur geringem körperlichem Anteil.
Wegen des hohen THC-Gehalts empfiehlt sich vor allem bei geringer Toleranz eine vorsichtige Dosierung. Mögliche Nebenwirkungen sind trockener Mund und trockene Augen sowie – bei Empfindlichkeit oder Überdosierung – Unruhe oder Paranoia.
Aroma, Geschmack und Terpene
Das Aroma ist unverkennbar zitronig-süß mit einer würzigen Note. Prägend sind die Terpene Limonen, Terpinolen, Caryophyllen.
Anbau von Super Lemon Haze
Super Lemon Haze blüht in etwa 9–10 Wochen und liefert hohe Erträge. Sie wächst kräftig und eignet sich für erfahrene wie ambitionierte Grower, indoor wie outdoor in wärmerem Klima.
Super Lemon Haze: Sativa oder Indica?
Super Lemon Haze ist ein sativadominanter Hybrid mit etwa 70 Prozent Sativa-Anteil. Sie stammt aus der Kreuzung von Lemon Skunk und Super Silver Haze und gewann als Züchtung von Green House Seeds zweimal den Cannabis Cup. Der Skunk-Anteil bringt Ertrag und Robustheit, der Haze-Anteil den zerebralen Charakter.
Wie lange wirkt Super Lemon Haze?
Beim Rauchen oder Verdampfen setzt die Wirkung nach wenigen Minuten ein und hält üblicherweise zwei bis drei Stunden an. Der Einstieg wird oft als besonders schnell und deutlich beschrieben – eine Sorte, bei der eine kleine Menge weiter reicht als erwartet. Bei essbaren Zubereitungen verschiebt sich alles: Wirkungseintritt nach 30 bis 120 Minuten, Dauer vier bis acht Stunden.
Wirkung und Nebenwirkungen
Die Wirkung gilt als lebhaft, stimmungshebend und gesprächsfördernd. Genau diese Lebhaftigkeit ist aber auch die Kehrseite: Bei höherer Dosis berichten Konsumierende überdurchschnittlich häufig von Herzklopfen, innerer Unruhe oder ängstlichen Zuständen. Wer dazu neigt, sollte niedrig dosieren – was hilft, wenn es doch zu viel wird, steht im Beitrag Zu high?.
Die üblichen Begleiterscheinungen – trockener Mund und rote Augen – treten wie bei allen THC-reichen Sorten auf.
THC, CBD und das Zitronenaroma
Mit rund 19 bis 22 Prozent THC und etwa einem Prozent CBD ist sie klar THC-dominiert. Das namensgebende Aroma geht auf einen hohen Limonen-Anteil zurück – dasselbe Terpen, das auch Zitrusschalen ihren Duft gibt. Welche Rolle Terpene über das Aroma hinaus spielen, behandelt der Beitrag zu den Terpenen im Cannabis.
Als CBD-Variante angebotene Blüten unter diesem Namen tragen dasselbe Limonen-Profil, enthalten aber nur Spuren THC und wirken nicht berauschend.
Super Lemon Haze anbauen
Die Blütezeit beträgt etwa 9 bis 10 Wochen. Charakteristisch ist eine kräftige Streckung nach dem Umstellen auf 12/12 – die Pflanze kann ihre Höhe mehr als verdoppeln. Im Zelt ist das der häufigste Stolperstein: Wer die Höhenreserve nicht einplant, hat die Blüten am Ende an der Lampe. Training in der Wachstumsphase ist hier keine Kür, sondern Pflicht.
Weil sich die Terpene stark auf das Aroma auswirken, lohnt sich bei dieser Sorte besondere Sorgfalt beim Trocknen: Zu warm getrocknet verliert sie genau das Zitrusaroma, das sie ausmacht. Ein ordentliches Curing bringt es dagegen deutlich hervor.
Ähnliche Sorten
Wenn dir Super Lemon Haze gefällt, lohnt sich auch ein Blick auf Super Silver Haze, Lemon Skunk, Amnesia Haze.
Häufige Fragen zu Super Lemon Haze
Ist Super Lemon Haze Indica oder Sativa?
Super Lemon Haze ist sativadominant mit rund 70 % Sativa-Anteil. Den Unterschied zwischen Indica und Sativa erklären wir separat.
Wie viel THC hat Super Lemon Haze?
Der THC-Gehalt ist hoch und liegt bei etwa 19–22 %, der CBD-Anteil bei rund 1 %.
Wie wirkt Super Lemon Haze?
Die Wirkung ist energetisch, stimmungshebend und kreativitätsfördernd – eine typische Tag-Sativa.
Wie lange ist die Blütezeit von Super Lemon Haze?
Die Blütezeit beträgt rund 9–10 Wochen.
Mehr zum Thema: THC – Wirkung & Risiken, Terpene im Cannabis und Indica vs. Sativa.