Set
Unter dem Begriff ‚Set‘ versteht man die allgemeine Befindlichkeit des Konsumenten, also die Stimmung und Laune, den Gesundheitszustand (generell und akut) und die Tagesverfassung. Bist du gerade in Partystimmung und fit, neutral unterwegs oder hast du mit ein paar Sorgen zu kämpfen? Hast du gerade Ängste oder Stress in der Familie oder im Beruf? Es ist wichtig, im Bereich des ‚Set‘ auf diese Aspekte zu achten und sich selbst zu überprüfen, ob der Konsum von Cannabis gerade passend und sinnvoll ist.
Da Cannabis, wie auch Alkohol, manchmal dazu genutzt wird, persönliche Probleme zu überdecken, möchten wir darauf hinweisen, dass dieses Verhalten mehr Probleme erzeugen kann, als es löst. Wende dich bei persönlichen Problemen bitte an deinen Arzt oder entsprechende Beratungsstellen.
Setting
Zusätzlich zum Set gibt es das Setting. Dies beschreibt die Umgebung, in der du Cannabis konsumieren möchtest – sei es entspannt im Wohnzimmer bei deiner Lieblingsmusik oder mit intensiven Sinneseindrücken inmitten einer Partymeute auf einem Festival.
Unter dem Einfluss von Cannabis, insbesondere von Sativa-dominierte Sorten, können Gefühle und Sinneseindrücke intensiver wahrgenommen werden. Im Gegensatz dazu sind Indica-dominierte Sorten eher für ein körperbetontes High bekannt und können zu einer tiefen Entspannung führen. Diese Unterschiede solltest du bei der Wahl des Settings berücksichtigen.
Eher introvertiert
Wenn du unter sozialen Ängsten, allgemeinen Sorgen oder schlechter Stimmung leidest, solltest du vor dem Konsum von Cannabis unbedingt deinen Arzt aufsuchen und mit ihm klären, ob du gesundheitlich in der Lage bist, Cannabis zu konsumieren. Falls dies der Fall ist, könnten Indica-Sorten der Cannabispflanze besser geeignet sein.
Indica-dominante Sorten sind bekannt für ein körperbetontes High, das weniger stark psychedelisch wirkt. Sie können beruhigend, entschleunigend und entstressend wirken und sind zur Entspannung für eher introvertierte Persönlichkeiten möglicherweise besser geeignet. Wir empfehlen jedoch generell, auf das oben genannte Set und Setting zu achten und deine Wahl der Cannabissorte entsprechend abzustimmen.
Eher extrovertiert
Alles easy, lust auf Party und generell eher der kreative und extrovertierte Typ? Sativa-dominante Sorten unterstützen diesen Persönlichkeits-Typus. Generell kann man sagen, dass die Sativa-dominanten Sorten ein eher kopflastigeres High verursachen. Es werden also Sinneseindrücke verstärkt und man fühlt sich bei dem Konsum dieser Sorte eher energiegeladen, kommunikativer und „higher“ als bei Indica-Sorten. Dies wäre also wahrscheinlich eine gute Wahl wenn du ein eher extrovertierter Typ bist und zum Beispiel ein Festival oder einen besonderen Künstler intensiver wahrnehmen möchtest. Aber auch hier kommt es natürlich auf das Set und Setting an.
Eher extrovertiert
Alles easy, Lust auf Party und generell eher der kreative und extrovertierte Typ? Sativa-dominante Sorten werden oft mit einem kopflastigeren High in Verbindung gebracht. Diese Sorten können Sinneseindrücke verstärken und ein Gefühl von Energie, Kommunikationsfreudigkeit und erhöhter Wahrnehmung hervorrufen.
Dies könnte eine geeignete Wahl sein, wenn du ein extrovertierter Typ bist und zum Beispiel ein Festival oder einen besonderen Künstler intensiver erleben möchtest. Aber auch hier ist es wichtig, auf das Set und Setting zu achten.
Genetik nicht so entscheidend für die Wirkung
Diese Informationen dienen lediglich einer ersten Einschätzung der dominanten Rassen und deren häufig verbundenen Eigenschaften. Wichtig ist zu erwähnen, dass die Effekte und Wirkungen einer Sorte maßgeblich von ihren Cannabinoiden und Terpenen sowie dem Zusammenspiel dieser Faktoren (Entourage-Effekt) beeinflusst werden. Die Einteilung in Indica und Sativa ist mittlerweile eher veraltet und wurde durch neue Erkenntnisse ergänzt, bleibt jedoch im umgangssprachlichen Gebrauch bestehen.